PAJĄK BROKAT GNIOTEK ANTYSTRESER SENSOR

Ściskając je, napinamy i rozluźniamy mięśnie, jednocześnie je ćwicząc. Taki schemat redukuje też stres, któremu towarzyszy spinanie mięśni. Gniotek poprawia krążenie, uspokaja organizm i powoduje, że zwalnia praca naszego serca.

Gniotki motywują nas również do skupienia uwagi na czymś innym, niż stresor, a więc czynnik wywołujący w nas emocjonalne napięcie. Podczas treningu z piłeczką warto zatem skupić się tylko i wyłącznie na niej – ściskając ją, podrzucając czy ogólnie rzecz biorąc – bawiąc się nią.

Antystresowa piłeczka, to również gadżet, który pomaga w medytacji.

Regulując uścisk, to samo robimy wtedy z oddechem. Takie sesje mogą trwać tylko kilka minut, a ich efekty na pewno i tak będą widoczne.

Zmagając się ze stresem naprawdę warto w niego zainwestować. Co więcej, korzystać z niego możemy w praktycznie każdej sytuacji – w domu, w pracy, w szkole czy podczas spotkań z rodziną lub znajomymi.

WYMIARY: 13 x 6 cm

POSIADA CERTYFIAKT: CE

PRZEZNACZONY DLA DZIECI: 3+

Kolor wysyłany losowo w zależności od stanu magazynowego